Đề thi Fitness Advice for Jo – VSTEP Writing Task 1
Hướng dẫn đề thi give advice on whether Jo should join a fitness program – Viết Thư Writing VSTEP, bao gồm: đề thi, dàn ý, cách triển khai chi tiết.
You should spend about 20 minutes on this task.
Jo wants to join a hockey club, but they exceed the required weight limit. Jo is asking for advice on what to do. Write a letter to Jo with your suggestions. In your letter:
- Give advice on whether Jo should join a fitness program.
- Recommend a suitable diet for Jo.
- Encourage Jo on how to achieve their goal.
Dịch đề thi
Hãy dành khoảng 20 phút để làm bài này.
Jo muốn tham gia câu lạc bộ khúc côn cầu, nhưng vượt quá giới hạn cân nặng yêu cầu. Jo hỏi ý kiến về việc nên làm gì. Viết một lá thư cho Jo với những lời khuyên của bạn. Trong thư:
- Đưa ra lời khuyên về việc Jo có nên tham gia chương trình thể hình hay không.
- Đề xuất một chế độ ăn uống phù hợp cho Jo.
- Động viên Jo để đạt được mục tiêu của mình.
Dạng đề: Đây là Thư thân mật (Informal Letter), vì bạn viết cho một người bạn.
Recommend:
– Sử dụng ngôn ngữ thân thiện để đưa ra lời khuyên.
– Cung cấp lời khuyên thực tế như tập thể dục thường xuyên, tham gia chương trình fitness, hoặc thay đổi chế độ ăn uống.
– Động viên Jo bằng cách thể hiện sự khích lệ, giúp bạn ấy có động lực để đạt được mục tiêu của mình.
Từ vựng và cấu trúc gợi ý
Từ vựng và cấu trúc B1
| Từ vựng | Phiên âm IPA | Nghĩa Tiếng Việt | Ví dụ Tiếng Anh (Nghĩa Tiếng Việt) |
|---|---|---|---|
| hockey club | /ˈhɒk.i klʌb/ | câu lạc bộ khúc côn cầu | I joined the hockey club last year. (Tôi đã tham gia câu lạc bộ khúc côn cầu năm ngoái.) |
| fitness program | /ˈfɪt.nəs ˈprəʊ.ɡræm/ | chương trình thể dục | She follows a strict fitness program. (Cô ấy theo một chương trình thể dục nghiêm ngặt.) |
| healthy diet | /ˈhɛl.θi ˈdaɪ.ət/ | chế độ ăn lành mạnh | A healthy diet is important for your body. (Một chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng cho cơ thể.) |
| jogging | /ˈdʒɒɡ.ɪŋ/ | chạy bộ | I go jogging every morning. (Tôi đi chạy bộ mỗi sáng.) |
| cycling | /ˈsaɪ.klɪŋ/ | đạp xe | He enjoys cycling in the countryside. (Anh ấy thích đạp xe ở vùng nông thôn.) |
| fast food | /fæst fuːd/ | đồ ăn nhanh | Eating too much fast food isn’t healthy. (Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe.) |
| motivated | /ˈməʊ.tɪ.veɪ.tɪd/ | có động lực | She feels motivated to work out every day. (Cô ấy có động lực để tập thể dục mỗi ngày.) |
Dàn ý
Ý tưởng theo level B1
Câu hỏi 1: Should Jo join a fitness program?
- Ý tưởng: Jo should join a fitness program because regular exercise helps with weight loss and improves health.
- Dịch: Jo nên tham gia một chương trình thể dục vì tập luyện thường xuyên giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe.
- Giải thích: Jo can start with light exercises like jogging or cycling before trying harder workouts.
- Dịch: Jo có thể bắt đầu với các bài tập nhẹ như chạy bộ hoặc đạp xe trước khi thử các bài tập khó hơn.
Câu hỏi 2: What is a suitable diet for Jo?
- Ý tưởng: Jo should eat a healthy diet with more vegetables, fruits, and protein.
- Dịch: Jo nên ăn chế độ lành mạnh với nhiều rau, trái cây và protein.
- Giải thích: Avoiding fast food and sugary drinks will make it easier to lose weight.
- Dịch: Tránh thức ăn nhanh và đồ uống có đường sẽ giúp giảm cân dễ dàng hơn.
Câu hỏi 3: How to encourage Jo?
- Ý tưởng: Jo should stay motivated and not give up because losing weight takes time.
- Dịch: Jo nên giữ động lực và không bỏ cuộc vì giảm cân cần thời gian.
- Giải thích: With hard work and dedication, Jo will reach their goal.
- Dịch: Với sự chăm chỉ và kiên trì, Jo sẽ đạt được mục tiêu của mình.
Bài viết mẫu
Bài viết mẫu level B1 (đơn giản)
Dear Jo,
I hope this letter finds you in good health and high spirits. I am sorry I haven’t written to you for so long because I have been busy with my studies. Today, I am writing this letter to give you some advice about joining the hockey club.
First, I think you should join a fitness program. Exercising regularly will help you stay healthy and lose weight gradually. You can start with light activities like jogging or cycling before trying harder exercises.
Second, having a healthy diet is also important. You should eat more vegetables, fruits, and protein to keep your energy high. Try to avoid too much fast food and sugary drinks because they can make it harder to lose weight.
Finally, don’t give up! Losing weight takes time, but if you stay motivated and keep working hard, you will reach your goal. I believe in you, and I know you can do it!
Please do write to me again if you need more information. I am looking forward to hearing from you soon. Sending you my warmest wishes and a big virtual hug. Take care, and let’s catch up soon!
Best wishes,
Gửi Jo,
Tôi hy vọng lá thư này sẽ đến tay bạn trong tình trạng sức khỏe tốt và tinh thần phấn chấn. Tôi xin lỗi vì đã không viết thư cho bạn trong thời gian dài như vậy vì tôi bận rộn với học tập của mình. Hôm nay, tôi muốn nhân cơ hội này để cho bạn một số lời khuyên về tham gia câu lạc bộ khúc côn cầu.
Trước tiên, mình nghĩ bạn nên tham gia một chương trình thể dục. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và giảm cân dần dần. Bạn có thể bắt đầu với các hoạt động nhẹ như chạy bộ hoặc đạp xe trước khi thử các bài tập khó hơn.
Thứ hai, có một chế độ ăn lành mạnh cũng rất quan trọng. Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây và protein để có đủ năng lượng. Hãy cố gắng tránh ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và đồ uống có đường, vì chúng có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.
Cuối cùng, đừng bỏ cuộc nhé! Giảm cân cần thời gian, nhưng nếu bạn luôn có động lực và tiếp tục cố gắng, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Mình tin tưởng bạn, và mình biết rằng bạn có thể làm được!
Vui lòng viết thư cho tôi một lần nữa nếu bạn cần thêm thông tin. Tôi mong sớm nhận được hồi âm từ bạn. Gửi đến bạn lời chúc nồng nhiệt nhất và một cái ôm ảo thật chặt. Giữ gìn sức khỏe và chúng ta sẽ sớm gặp lại nhau nhé!
Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất,